Video von: http://www.youtube.com/watch?v=AuM79eyd9us
Um Übergewicht zu vermeiden, ist unter anderem Bewegung notwendig.
Kinderärzte empfehlen 60 Minuten moderate bis intensive Bewegung pro Tag. Die KiGGS-Studie hat jedoch herausgefunden, dass sich nur 15% der Kinder und Jugendlichen im Alter von vier bis 17 Jahren entsprechend viel bewegen.
Das ist umso dramatischer, da anscheinend auch die körperliche Fitness die Schulleistung beeinflusst: Eine Studie aus Kalifornien untersuchte 1.325 Kinder der 4. bis 6. Klassen und 1.410 Kinder der 5. bis 7. Klassen auf ihre körperliche Fitness und ihre Leistungsfähigkeit in Englisch- und Mathematiktests.
Das Ergebnis zeigt: Diejenigen, die zwei Jahre lang hintereinander den Fitnesstest bestanden, wiesen auch bessere Schultests auf als die „unsportlicheren“ Kinder.
Quelle: http://www.bvpraevention.de/cms/index.asp?inst=bvpg&snr=8977
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