Sparkassen Schüler- und Jugendtriathlon

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6. Sparkassen Schüler- und Jugendtriathlon

22.07.2018 / Bühlertal

Infos:

http://tria-buehlertal.de/6-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2018/

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4. Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal

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4.  Sparkassen-Schülertriathlon in Bühlertal  – Sonntag, 24.07.2016 

Bühlertal / Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

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TRIMM DICH !!

TRIMM DICH!!

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: http://www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
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Das Wunder

„The miracle isn’t that I finished. The miracle is that I had the courage to start.“

John Bingham

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Lauftraining in Intervallen

5 – 8 mal 300m-Lauf-Intervalle mit submaximaler Belastung sind ein  gutes ganzjähriges Basistraining ( 2 – 4 mal im Monat).

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Stemming Eisen

Hanteln Waldsportpfad März 2014

Bild:  Jörg Linder / Waldsportpfad Baden-Baden-Neuweier / März 2014

Walking, Running and Stemming some Eisen!!!

 

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Personal Fitness Trainer
 
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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

 

 

 

 

 

Born to Run: Die Tarahumara

„…..Wie legt man den inneren Schalter um, der uns alle in die geborenen Läufer zurückverwandelt, die wir einst waren?

Das war das wahre Geheimnis der Tarahumara: Sie hatten nie vergessen, wie es sich anfühlte, wenn man das Laufen liebte. ……Wir perfektionierten die Kunst, unsere Atmung, unseren Verstand und unsere Muskeln in einer flüssigen Fortbewegungsart auf wildem Untergrund zusammenwirken zu lassen, lange bevor wir Bilder in Höhlenwänden kratzten……“

Aus:   Christopher McDougall – Born to Run  (S. 127 / 128)

Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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