Auf…..

Bild: Jörg Linder / Mehliskopf

…..zum Berglauf

——————————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
web: www.aktiv-training.de
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

——————————

Das Wunder

„The miracle isn’t that I finished. The miracle is that I had the courage to start.“

John Bingham

———————————-

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
web: www.aktiv-training.de
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

——————————

Alt

„Alt ist man dann, wenn man nicht mehr zusammen mit seinen Zähnen schläft.“ – Enzo Petrucci

Brain at work: Gehirnchemie

[object Window]

via Brain at work: Gehirnchemie.

Lauftraining in Intervallen

5 – 8 mal 300m-Lauf-Intervalle mit submaximaler Belastung sind ein  gutes ganzjähriges Basistraining ( 2 – 4 mal im Monat).

———————————————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com